Quand on parle de troubles articulaires, on revient toujours aux mêmes notions :
Tout cela est juste.
Mais c’est insuffisant expliquer ce que l’on observe au quotidien.
Deux patients peuvent avoir :
et pourtant, une évolution complètement différente.
Pourquoi ?
Parce qu’il manque une pièce dans le raisonnement : la capacité du corps à réparer ce qui a été abîmé.
On a souvent tendance à associer une lésion à un “gros choc”.
Une chute.
Un accident.
Un mouvement violent.
Ces « gros chocs » sont plutôt rares. Et pourtant les micro-traumatismes se créent tous les jours. Car les tissus articulaires ne s’abîment pas seulement lors d’un choc violent.
Ils s’abîment… tout le temps.
Chaque pas.
Chaque mouvement.
Chaque contrainte.
À petite échelle, cela crée des micro-lésions permanentes. C’est tout à fait normal. C’est même le fonctionnement physiologique du tissu.
Le problème n’est donc pas le micro-traumatisme en lui-même. Le problème, c’est la capacité à réparer les lésions derrière.
Après chaque micro-lésion, heureusement le corps ne reconstruit pas tout à zéro. Il commence par faire quelque chose de beaucoup plus intelligent : il fait le tri.
On peut résumer ça en trois situations :
C’est précisément dans la deuxième catégorie que tout se joue.
C’est ici qu’entre en scène les protéines chaperonnes, aussi appelées HSP (Heat Shock Proteins).
Leur rôle n’est pas de fabriquer du collagène. Il est beaucoup plus subtil : elles remettent en état les protéines abîmées.
Concrètement, que font-elles ?
Une protéine, pour fonctionner, doit avoir une forme très précise. Une structure en trois dimensions.
Lors d’un stress (mécanique, oxydatif…), cette structure peut se déformer.
La protéine n’est pas forcément détruite. Mais elle devient inefficace.
Les HSP vont alors intervenir comme une sorte de “service de maintenance”.
Elles vont :
C’est ce qu’on appelle le repliement protéique
Si la protéine est vraiment trop abîmée : elles l’orientent vers sa dégradation.
Et dans l'articulation ?
Dans les tissus articulaires, ce mécanisme de réparation concerne principalement le collagène.
Le collagène est partout.
Dans :
Et il est soumis en permanence aux micro-lésions.
Certaines protéines chaperonnes, comme HSP47, sont spécialisées dans la réparation du collagène.
Elles permettent :
Autrement dit : elles conditionnent la qualité du tissu.
Contrairement à ce que leur nom laisse penser, les HSP ne sont pas activées uniquement par la chaleur.
Elles répondent à un principe simple : un stress modéré active la réparation.
Concrètement :
On parle souvent de : “nourrir le cartilage” ou de “refaire du collagène”. Mais comme nous l’avons vu, ce n’est qu’une partie de l’histoire. L’autre partie, ma connue, est : la capacité du corps à réparer ce qui est déjà là.
Et c’est précisément le rôle des protéines chaperonnes.
À chaque micro-traumatisme, l’organisme doit décider s’il doit : jeter, réparer… ou reconstruire.
Les protéines chaperonnes interviennent au cœur de ce processus.
Elles permettent de restaurer des protéines altérées, plutôt que de dépendre uniquement de leur renouvellement.
Et c’est cette capacité de réparation qui conditionne en grande partie la qualité et la durabilité des tissus articulaires.
Article rédigé par l’équipe scientifique Cellula Pharm. Laboratoire expert en santé cellulaire et micronutrition.
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